降血脂 降血壓 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 治療牙齦出血 緩解眼疲勞
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜于【熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥、近視眼】者食用；
- 禁忌人群:
【急性腸炎、菌痢、潰瘍活動期】病人不宜食用。
西紅柿雞蛋苦蕎拌面 所需材料
- 苦蕎面一袋
- 西紅柿一個
- 雞蛋3個
- 蔥適量
- 鹽適量
- 花椒粉適量
- 雞精適量
西紅柿雞蛋苦蕎拌面 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材
2 苦蕎面用溫開水浸泡20分鐘
3 雞蛋打散，西紅柿切塊，蔥切蔥花。
4 熱鍋燒油下雞蛋炒熟，盛出備用。
5 另燒油下蔥花爆香
6 下西紅柿翻炒加鹽，花椒粉，雞精翻炒均勻。
7 下入炒好的雞蛋翻炒均勻
8 浸泡好的苦蕎面瀝干水分放入碗中
