健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
西紅柿雞蛋面 所需材料
- 雞蛋一個(gè)
- 面條100g
- 西紅柿一個(gè)
- 油適量
- 蔥兩根
- 鹽適量
西紅柿雞蛋面 做法步驟詳解
1 雞蛋打散
2 西紅柿去皮
3 切碎
4 鍋里熱油，放入西紅柿翻炒
5 倒入清水
6 燒開后放面條煮
7 面條七分熟放雞蛋液，繼續(xù)煮
8 放入適量鹽調(diào)味
9 灑蔥花
