南瓜蒸紅棗

時(shí)間:2021-06-24 作者:阿里山的女人心很寂寞 來(lái)源:茶文化

防前列腺疾 緩解心絞痛 補(bǔ)脾益氣 下乳汁 潤(rùn)肺燥 驅(qū)蟲(chóng)

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲(chóng)病,蟯蟲(chóng)病,絳蟲(chóng)病,鉤蟲(chóng)病、血吸蟲(chóng)病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃熱】病人慎食。

南瓜蒸紅棗 所需材料

  • 南瓜300g
  • 紅棗5顆
  • 蜂蜜適量

南瓜蒸紅棗 做法步驟詳解

1

將南瓜去皮,去瓤,切成大方塊

2

將切好的南瓜裝入盤(pán)中

3

干紅棗提前用水泡好

4

將紅棗放入盤(pán)子中

5

蒸鍋加水,放入盤(pán)子,蒸15分鐘就可以了


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