生津 解暑 開胃 清熱化痰 抗菌消炎 美容 止吐 預(yù)防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【暑熱口干、消化不良】者,【維生素C缺乏、胎動】不安的【孕婦】,【腎結(jié)石、高血壓、心肌梗塞】者。
- 禁忌人群:
【胃潰瘍、胃酸過多】,患有【齲齒、糖尿病】患者慎食。,
檸檬紅茶 所需材料
- 檸檬1個
- 小種紅茶1包
- 冰糖適量
檸檬紅茶 做法步驟詳解
1 食材大齊合.
2 取一茶壺(大),放入紅茶,用適量開水泡幾秒鐘,倒掉茶水.
3 再沖入開水,水七分滿即可.
4 調(diào)入冰糖.
5 攪化,蓋蓋子,讓紅茶靜置,降溫至60度左右.
6 檸檬切一片裝飾用,其余擠汁.
7 切半個擠完汁的檸檬皮.
8 紅茶溫度降了后,倒入檸檬汁.
9 放入檸檬皮.
10 蓋蓋子,泡15分鐘即可.
