健脾養(yǎng)脾 補(bǔ)血養(yǎng)血 清肺潤(rùn)肺
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后婦女、年老體弱、大病初愈】者。
- 禁忌人群:
【陰虛內(nèi)熱、消化不良、糖尿病】患者忌食；在【服藥期間】,也不宜用紅糖水送服。
紅糖姜棗茶 所需材料
- 紅糖兩斤半
- 老姜母一斤
- 紅棗半斤
- 清水適量
- 電磁爐一個(gè)
- 大不粘鍋一個(gè)
紅糖姜棗茶 做法步驟詳解
1 把老姜母清洗干凈，紅棗清洗趕緊，紅糖準(zhǔn)備好
2 把老姜母，紅棗去核（可以買(mǎi)無(wú)核的紅棗），切成末（有攪拌機(jī)就直接切成小塊扔里邊兒攪拌）
3 把兩斤半的紅糖，一斤的老姜母，半斤的紅棗全部倒入不粘鍋，加入清水，清水和紅糖姜棗末的比例是3:1，多一些也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槲覀冃枰持扑男r(shí)，
4 大火讓水沸起來(lái)后，當(dāng)水開(kāi)始有點(diǎn)粘稠了，就用小火慢慢熬
5 粘稠后用小火
6 沒(méi)有汁了就可以關(guān)火， 等到完全冷卻
