養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
菠菜汁雞蛋餅 所需材料
- 面粉適量
- 菠菜一小把
- 雞蛋4個
- 胡蘿卜一個
- 鹽少許
菠菜汁雞蛋餅 做法步驟詳解
1 菠菜洗干凈直接榨汁，汁不夠和面的可以再加些水
2 胡蘿卜打成絲
3 面粉中加入菠菜汁，少許鹽
4 再加入四個雞蛋，攪拌均勻，因為想要軟軟的感覺，所以我加的雞蛋比較多
5 加入胡蘿卜絲繼續(xù)攪拌均勻，面糊不要太干，糊狀！
6 用飯勺，每張餅一飯勺面糊，太多烙的太厚不好吃，一定要薄一些！
7 兩面烙金黃，就可以了，雞蛋餅特別好熟，不需要太長時間
