養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
翡翠春餅 所需材料
- 面粉100g
- 菠菜1把
- 鹽1匙
- 油適量
翡翠春餅 做法步驟詳解
1 菠菜放入九陽(yáng)原汁機(jī)榨出汁來(lái)過濾掉雜質(zhì)備用
2 面粉加入適量鹽分次少量的加入加熱的菠菜汁和成絮狀
3 加入少量冷水和成面團(tuán)醒二十分鐘
4 醒好的面團(tuán)取一小塊揉成長(zhǎng)條切成均勻的小面團(tuán)
5 按壓成餅
6 取一個(gè)小面團(tuán)擦油，將另外一個(gè)小面團(tuán)摞在第一個(gè)面團(tuán)上
7 用搟面杖搟成薄片，越薄越好，每一層涂抹食用油避免粘連摞一起
8 水開上鍋蒸二十分鐘
9 蒸好的面團(tuán)一層一層分開，可以看到非常薄
