健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
電飯煲翅根 所需材料
- 翅根580克
- 雞蛋1個（蛋清）
- 奧爾良腌料3勺
- 料酒2勺
- 味達美醬油1勺
- 鹽適量
- 淀粉適量
- 五香粉適量
- 蔥，姜適量
- 水適量
電飯煲翅根 做法步驟詳解
1 將翅根洗凈，用小刀割幾個口方便入味。
2 雞蛋取蛋清，奧爾良腌料3勺，料酒2勺，其它配料按個人口味調配。
3 所有配料倒入以后用手抓勻，敷上保鮮膜放冰箱腌制5小時左右。
4 腌制好的翅根放入電飯煲，倒入適量的水。
5 電飯煲插上電源，按煮飯健。
6 電飯煲第一次跳到保溫的時候，用勺將表面的沫沫撇出來倒掉。
7 清理干凈后再按煮飯健，電飯煲自動跳到保溫的時候拔出電源，再燜5分鐘打開鍋就是下面這個樣子的。
8 出鍋擺盤。
9 成品圖。
