健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
當(dāng)歸紅棗雞蛋湯 所需材料
- 雞蛋兩個(gè)
- 紅棗適量
- 當(dāng)歸適量
- 枸杞適量
- 姜適量
- 紅糖適量
當(dāng)歸紅棗雞蛋湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材
2 雞蛋煮熟并剝好殼
3 枸杞浸泡十五分鐘
4 洗凈紅棗 一半的紅棗切塊 另一半不用切
5 燒開(kāi)水加入姜片
6 加入當(dāng)歸紅棗煮十分鐘
7 把雞蛋 枸杞加入一起煮二十分鐘
8 最后加入紅糖煮五分鐘即可
9 成品圖
