促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
雪媚娘 所需材料
- 糯米粉125克
- 牛奶200克
- 淡奶油150克
- 玉米淀粉35克
- 白糖65克
- 熱水15克
- 黃油25克
- 白糖20克（放在淡奶油中）
- 芒果一個(gè)
- 糯米粉（作糕粉）50克
雪媚娘 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好所有的材料
2 先做糕粉，把50克糯米粉放平底鍋小火炒熟
3 炒熟后倒到盤中備用
4 白糖加入熱水融化
5 融化后倒入大盤中，加入牛奶、糯米粉125克、玉米淀粉攪拌成面糊
6 過篩一下，
7 過篩后放入鍋中大火蒸30分鐘
8 黃油融化備用
9 蒸熟后加入融化的黃油
10 拌勻后放入冰箱冷凍半小時(shí)讓其冷卻下來
11 淡奶油加入白糖打發(fā)至硬性（裱花狀態(tài)）
12 芒果切丁
13 準(zhǔn)備好開始包了
14 把糯米團(tuán)分成30克一個(gè)小劑子
15 把糯米團(tuán)放入糕粉滾一滾
16 搟成圓形，中間厚，四周薄
17 用一個(gè)圓形小碗（我用的是味碟）做底托
18 把皮放在味碟上
19 放入奶油
20 加入芒果
21 再加入奶油
22 往中間收口，包成圓形。（我包的不圓，好難看）在收口處拍些糕粉，防粘
23 收口朝下，放進(jìn)紙托中
24 依次做好所有的雪媚娘
25 成品圖
26 來個(gè)近照
