健脾開胃 清熱解毒 降氣 止咳 降血糖 降血脂 補(bǔ)肝明目 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚粗糙】者為最。
- 禁忌人群:
【飲酒過量】者不宜食用
胡蘿卜涼糕 所需材料
- 胡蘿卜3根
- 白涼粉4勺
- 水適量
- 白糖適量
胡蘿卜涼糕 做法步驟詳解
1 將胡蘿卜洗凈切片，放入鍋內(nèi)加入適量的水煮熟。
2 這里我是用打蛋器打胡蘿卜的，家里沒料理機(jī)。
3 再次將胡蘿卜泥倒入鍋內(nèi)，加入白糖和白涼粉燒開，要不停的攪拌，讓白涼粉充分的融合在胡蘿卜泥里。
4 找自己喜歡的模具來放，再移到冰箱里冷藏10到20分鐘。
5 成品如圖。
6 成品圖。
