健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
尖椒炒雞蛋 所需材料
- 尖椒3個(gè)
- 雞蛋3個(gè)
- 蔥1根本
- 花椒粉適量
- 鹽適量
- 雞精適量
尖椒炒雞蛋 做法步驟詳解
1 尖椒沖洗干凈
2 雞蛋打入碗中，用筷子攪拌均勻
3 尖椒切絲
4 蔥切碎粒
5 鍋中加油燒熱，放入雞蛋炒熟
6 炒熟的雞蛋先盛入碗中
7 鍋中加油燒熱，同時(shí)放入尖椒和蔥花，并加適量的花椒粉、鹽翻炒至尖椒斷生
8 炒好尖椒后，放入適量的雞精翻炒均勻
9 倒入雞蛋迅速炒一下即可
