防癌抗癌 提高智力 預(yù)防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚干燥】之人食用。
- 禁忌人群:
患有【疥瘡、濕疹、皮膚過(guò)敏、癌癥患者、紅斑性狼瘡、癰癤療毒、淋巴結(jié)核、支氣管哮喘】者亦忌。
香煎孜然香辣帶魚 所需材料
- 帶魚500克
- 蔥姜蒜適量
- 料酒適量
- 白胡椒粉適量
- 白糖適量
- 料酒適量
- 米醋適量
- 鹽適量
- 雞粉適量
- 烤肉料適量
香煎孜然香辣帶魚 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好的帶魚洗凈切段控干水份
2 把帶魚段放在盆中，放入適量的鹽、米醋、料酒、白糖、白胡椒粉、雞粉和切好的蔥姜蒜。
3 把調(diào)味品和帶魚拌均勻腌制一小時(shí)
4 鍋中倒入適量的油燒熱，依次放入帶魚。
5 帶魚兩邊煎至金黃
6 取出煎好的帶魚擺在盤中，均勻撒上烤肉料即可。
