提高人體免疫功能 抗癌 降血脂 潤(rùn)腸胃 美容
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕疹】患者忌食。
雙椒杏鮑菇 所需材料
- 杏鮑菇一個(gè)
- 青椒一個(gè)
- 紅椒一個(gè)
- 大蒜兩瓣
- 香蔥一根
- 鹽適量
- 調(diào)味粉半勺
- 生抽一勺
- 食用油適量
雙椒杏鮑菇 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材
2 杏鮑菇切絲，青紅椒切絲，大蒜切片，香蔥切段
3 鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，倒入杏鮑菇汆水兩分鐘撈出洗凈
4 鍋內(nèi)加入食用油，倒入蒜和香蔥爆香
5 加入杏鮑菇翻炒兩分鐘
6 放入青紅椒翻炒，加入鹽、生抽、調(diào)味粉翻炒入味
