防癌抗癌 開胃消食 降血壓 抗衰老
- 適宜人群:
一般人群均可食用番茄醬。動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用，體質(zhì)寒涼、血壓低，冬季手腳易冰冷者，食用番茄醬勝過新鮮番茄。
- 禁忌人群:
腸炎患者忌食。
韓國炸雞 所需材料
- 炸雞塊1袋
- 番茄醬3勺
- 醬油1勺
- 白糖1勺
- 醋1勺
- 熟芝麻少許
- 清水2勺
韓國炸雞 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備一袋炸雞塊。
2 油燒至四成熱時(shí)下雞肉塊。
3 炸至金黃色撈出，此時(shí)油溫更熱了，復(fù)炸一遍撈出控油。
4 除熟芝麻，把所有的調(diào)料加在一起，攪拌均勻。
5 鍋里余油就夠了，把汁倒進(jìn)去。
6 炒至出泡泡。
7 把雞塊放進(jìn)去翻炒，炒到汁全都掛在雞肉塊上。
8 出鍋，撒上熟芝麻即可。
