清熱解毒 養(yǎng)精益氣 清潔血液 降低血壓 宣肺利濕
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【感冒發(fā)熱,嘔吐腹瀉,尿路感染,崩漏,白帶,高血壓】癥患者。
- 禁忌人群:
【胃寒,腹瀉者,血壓低、生育期男性】禁食
芹菜炒肉 所需材料
- 芹菜300克
- 豬肉150克
- 紅辣椒1個(gè)
- 姜·蒜適量
- 料酒適量
- 淀粉適量
- 生抽適量
- 胡椒粉適量
- 雞粉適量
- 味精適量
- 糖適量
芹菜炒肉 做法步驟詳解
1 芹菜去掉葉子，根洗凈，切段
2 肉冼凈切條，姜蒜切片，紅辣椒切斜圈
3 切好肉，放料酒、鹽、淀粉抓勻，腌制20分鐘
4 鍋里倒油燒熱，把腌好的肉放進(jìn)炒，炒變色盛出
5 鍋內(nèi)再倒油，放姜蒜爆香
6 放入芹菜翻炒，加料酒、鹽、味精、糖、胡椒粉一起炒，快要段生
7 把紅辣椒，炒好肉倒進(jìn)炒，加生抽，雞粉炒勻
