健脾壯腎 增強食欲 抗風濕
- 適宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【過敏】體質(zhì)慎食。
花菜煸肉 所需材料
- 花菜1個
- 青紅辣椒各1個
- 五花肉250克
- 油少許
- 生姜一小塊
- 大蒜4瓣
- 蔥頭4根
- 生抽適量
- 料酒適量
- 鹽適量
- 雞精適量
花菜煸肉 做法步驟詳解
1 準備材料；
2 如圖切好備用；
3 把花菜焯一下水，稍微有點軟就可以了盛出備用；
4 鍋里放少許花生油，燒熱再放入五花肉煸；
5 煸到肉出油有點發(fā)黃放入生姜大蒜再煸出香味；
6 再放入料酒，生抽，青紅辣椒煸炒一會兒；（喜歡吃豆瓣醬的，這步還可以放入豆瓣醬哦）
7 再放入花菜煸；
8 煸到花菜熟了放入蔥頭，鹽，翻一翻再放入雞精起鍋裝盤即可；
