減肥 防癌抗癌 預防心血管疾病 提高免疫力
- 適宜人群:
普能人群的【成年男女】適合吃,【內(nèi)分泌失調(diào),貧血,發(fā)育不良、未老先衰】的【成年女性】更宜吃。
- 禁忌人群:
【胃腸虛寒、腹瀉】者不宜食用,【孕婦、兒童】不宜食用。
虎皮辣椒 所需材料
- 辣椒4個
- 油20g
- 鹽適量
- 雞粉適量
- 味極鮮一小勺
- 醋一小勺
虎皮辣椒 做法步驟詳解
1 將青椒去蒂去仔，洗干凈
2 切成段，壓扁
3 姜切段，蒜切塊待用
4 鍋中不需要倒油，小火，等鍋熱
5 倒入切好的辣椒段
6 煸干水，辣椒段表面煎出虎皮
7 全部煎好，盛出待用
8 熱鍋倒油，油微微冒煙，倒入姜蒜煸香
9 倒入辣椒段翻炒三分鐘，調(diào)入鹽，雞粉，味極鮮，醋翻炒均勻即可
