雞蛋炒番茄

時(shí)間：2021-08-18 作者：期望帶來失望 來源：茶文化

減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。

雞蛋炒番茄 所需材料

  • 番茄1個(gè)
  • 雞蛋3個(gè)
  • 蔥2顆
  • 蒜1粒
  • 香油少許

雞蛋炒番茄 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好食材

2

雞蛋加入少許香油打散

3

番茄切小丁，切蔥花，蒜切碎

4

熱鍋放油

5

油燒全熟關(guān)火冷一下再倒入雞蛋液炒至凝固

6

加入蒜末翻炒片刻

7

倒入蕃茄炒出香味炒軟

8

加入鹽，雞精，蔥花炒勻出鍋

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