清熱解毒 養(yǎng)精益氣 清潔血液 降低血壓 宣肺利濕
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【感冒發(fā)熱,嘔吐腹瀉,尿路感染,崩漏,白帶,高血壓】癥患者。
- 禁忌人群:
【胃寒,腹瀉者,血壓低、生育期男性】禁食
芹菜炒豬耳朵 所需材料
- 芹菜150克
- 豬耳朵250克
- 蒜2瓣
- 紅椒半個
- 油適量
- 醬油適量
- 鹽適量
芹菜炒豬耳朵 做法步驟詳解
1 材料、芹菜、豬耳朵（買超市切好的）、紅椒、蒜
2 清洗干凈、芹菜切段、紅椒去籽切絲、蒜去衣拍碎
3 豬耳朵焯水
4 豬耳朵撈起、瀝干水份
5 熱鍋放油、放蒜爆香、放芹菜炒幾下
6 放豬耳朵、翻炒片刻
7 放紅椒、炒至紅椒斷生
8 放鹽、醬油、翻炒幾下、即可出鍋
