防癌抗癌 提高智力 預(yù)防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干燥】之人食用。
- 禁忌人群:
患有【疥瘡、濕疹、皮膚過敏、癌癥患者、紅斑性狼瘡、癰癤療毒、淋巴結(jié)核、支氣管哮喘】者亦忌。
燒帶魚 所需材料
- 帶魚500克
- 生粉適量
- 姜蒜適量
- 黃酒適量
- 老抽適量
- 生抽適量
- 鹽適量
- 小蔥適量
燒帶魚 做法步驟詳解
1 冰凍帶魚化凍，加老抽、黃酒、姜絲腌制半小時(shí)。
2 然后裹上生粉。
3 鍋里放油燒熱，油稍多一些，然后將帶魚一段段下鍋煎炸。
4 炸到兩面金黃色撈出裝盤。
5 用鍋里底油燒熱爆香大蒜姜段。
6 然后將帶魚段下鍋，將腌帶魚的料汁一起倒入鍋內(nèi)，加適量老抽，再加少量水。
