辣椒豆干炒肉

時間：2021-08-08 作者：我叫敬業(yè)福 來源：茶文化

預(yù)防心血管疾病 降低乳腺癌幾率 抗血栓

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病,腎臟病,高血脂】患者忌食。

辣椒豆干炒肉 所需材料

  • 豆干15片
  • 肉1塊
  • 辣椒5個
  • 蒜瓣3個

辣椒豆干炒肉 做法步驟詳解

1

瘦肉肥肉分開切絲（瘦肉放入料酒，蠔油，生粉腌制片刻）

2

辣椒，豆干切絲，蒜瓣切粒備用

3

熱鍋涼油下入肥肉熬出油，放入瘦肉淋少許老抽炒勻

4

放入辣椒絲，蒜粒翻炒1分鐘，撒適量的鹽炒勻

5

最后放入切好的豆干炒片刻，淋少許生抽

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