心臟病 動(dòng)脈硬化
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤其適合【心臟病、腎病,高血壓】等需【低鈉、低鉀飲食者】食用。
- 禁忌人群:
【消化不良,慢性消化道疾病】患者慎食。
清炒蕓豆絲 所需材料
- 蕓豆200克
- 豬肉50克
- 蔥花適量
- 花生油適量
- 蔥花適量
- 鹽適量
- 味精適量
- 生抽適量
清炒蕓豆絲 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好洗凈的蕓豆和豬肉
2 分別把蕓豆和豬肉切成絲～準(zhǔn)備一小盤切好的蔥花
3 鍋中加油加熱放入肉絲煸炒
4 然后放入蔥花
5 依次放入蕓豆大火翻炒
6 蕓豆炒軟后加入適量的鹽和生抽繼續(xù)炒
7 然后鍋中加一碗水～水要莫過(guò)蕓豆！繼續(xù)大火煮
8 大火煮至收汁就好～出鍋前加點(diǎn)味精就好
