增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能 提高機(jī)體免疫力 白細(xì)胞減少癥 消化道障礙 促進(jìn)食欲 恢復(fù)大腦功能 促進(jìn)乳汁分泌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者。
- 禁忌人群:
【大便溏泄】者慎食。
青椒炒蘑菇 所需材料
- 蘑菇半斤
- 青椒一個(gè)
- 鹽半湯匙
- 醬油半湯匙
- 豆豉醬半湯匙
- 蒜末適量
- 油適量
- 水適量
青椒炒蘑菇 做法步驟詳解
1 把青椒洗凈切片備用
2 把蘑菇用水燒滾，倒出用涼水沖過、瀝干后切片備用
3 鍋內(nèi)倒入少許油，把蒜末爆香
4 先倒入青椒爆炒
5 倒入青椒炒1 分鐘后， 放入鹽、醬油、水和豆豉醬再炒3 分鐘
6 最后倒入蘑菇拌炒均勻約1 分鐘
