紅燒金槍魚

時間：2021-08-04 作者：我不是隔壁老王我是老王他爹 來源：茶文化

強筋骨 調(diào)節(jié)血糖 補充鈣質(zhì)

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤其適宜【慢性病,高血脂,體質(zhì)虛弱、更年期】婦女。

  • 禁忌人群:

    【孕婦,糖尿病,肝硬化】患者忌食。

紅燒金槍魚 所需材料

  • 金槍魚一條
  • 紅辣椒一段
  • 姜一塊
  • 蔥一顆
  • 油適量
  • 醬油適量
  • 紅燒汁適量

紅燒金槍魚 做法步驟詳解

1

備好需要的材料

2

魚開花，辣椒姜蔥切絲備用

3

鍋中放入適量油煎至金黃返邊再煎金黃放入辣椒和姜絲和蔥絲紅燒汁和醬油燜香即可

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