健脾養(yǎng)脾 養(yǎng)胃健胃 補(bǔ)血養(yǎng)血 增強(qiáng)記憶力 祛濕 開胃消食 止瀉 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿。特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者。
- 禁忌人群:
患有【潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙】的人應(yīng)禁食菠蘿,【發(fā)燒、濕疹疥瘡】的人也不宜多吃菠蘿。
濃香菠蘿雞塊 所需材料
- 雞脯肉1塊
- 菠蘿1/4
- 青椒1/4
- 紅椒1/4
- 蔥適量
- 姜1片
- 蒜2瓣
- 番茄醬1勺
- 白醋2勺
- 糖2勺
- 鹽適量
- 料酒適量
- 淀粉適量
- 醬油適量
濃香菠蘿雞塊 做法步驟詳解
1 菠蘿，青椒，紅椒洗凈切丁備用！
2 雞脯肉洗凈切塊！
3 蔥姜蒜切絲！
4 把番茄醬，白醋，糖，淀粉調(diào)成汁！
5 鍋里加油燒至六七成熱加入蔥姜蒜爆香，加雞脯肉塊翻炒至熟！
6 加入青紅椒和菠蘿炒熟！
7 把調(diào)好的番茄汁倒入鍋里使汁變稠！
8 出鍋！裝盤
