清熱涼血 利水消腫 可治孕婦勞熱 胎動下血 消渴 口瘡 熱痢 淋病 白帶 水腫 瘰病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【經(jīng)期、產(chǎn)后】食用。
- 禁忌人群:
蒲菜性涼,【脾胃虛弱】者不宜食用過多。
蠔油茭白 所需材料
- 茭白適量(4個)
- 青椒1個
- 紅椒半個
- 油適量
- 鹽少許
- 生抽半湯勺
- 蠔油1湯勺
- 白糖半茶匙
- 蒜4瓣
蠔油茭白 做法步驟詳解
1 茭白、青椒、紅椒、蒜洗凈。
2 茭白切絲(或用工具擦成絲)、青椒、紅椒切絲、蒜切粒。
3 鍋里油燒熱，放入蒜片爆香。
4 倒入茭白絲、青椒絲、紅椒絲翻炒均勻。
5 加生抽、蠔油、白糖翻炒均勻。
6 加鹽調(diào)味、炒勻。
