健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
火腿腸炒雞蛋 所需材料
- 火腿腸4根
- 雞蛋2個
- 蔥適量
- 鹽適量
- 油適量
- 紅油適量
- 味精適量
火腿腸炒雞蛋 做法步驟詳解
1
雞蛋打散,加少許油。
2火腿切片,蔥切蔥花。
3鍋中入底油,加入雞蛋炒熟,撈出備用。
4鍋中入底油,加入蔥花,紅油炒出香味。
5加入雞蛋,火腿,加鹽,味精。
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一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
雞蛋打散,加少許油。
2火腿切片,蔥切蔥花。
3鍋中入底油,加入雞蛋炒熟,撈出備用。
4鍋中入底油,加入蔥花,紅油炒出香味。
5加入雞蛋,火腿,加鹽,味精。