增強機體免疫能力 防癌抗癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤其適宜于【肺熱咳嗽,便秘,丹毒,漆瘡,瘡癤、缺鈣】者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,大便溏泄】者慎食。
木耳炒小白菜 所需材料
- 小白菜1小捆
- 黑木耳80克
- 蔥末10克
- 姜末10克
- 鹽1克
- 雞汁2-3滴
- 食用油20克
木耳炒小白菜 做法步驟詳解
1 小白菜洗凈焯水過涼利干水分，木耳提前泡發(fā)，蔥姜末，鹽，雞汁備齊
2 熱鍋涼油煸香蔥姜末
3 然后倒入焯過水小白菜翻炒幾下
4 在倒入黑木耳炒勻（泡發(fā)木耳洗凈焯水一分鐘過涼備用）
5 加少許鹽和雞汁炒勻離火
