美容 養(yǎng)顏 催乳 有助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。
- 禁忌人群:
患有【肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、高血壓】病的患者食應(yīng)以少食或不食為好；凡【外感發(fā)熱、一切熱證、實(shí)證】期間不宜多食；胃腸【消化功能不佳、老年人、兒童】每次不可食之過(guò)多。
紅燒豬蹄燉黃豆 所需材料
- 豬蹄2個(gè)
- 黃豆200克
- 黃酒10克
- 醬油20克
- 黃豆醬30克
- 八角兩粒
- 香葉兩片
- 冰糖20克
- 小紅辣椒3-4個(gè)
- 鹽適量
- 水適量
- 蔥姜蒜適量
紅燒豬蹄燉黃豆 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料:蔥姜蒜，黃豆醬，老抽，生抽，黃酒，冰糖，八角，香葉，紅辣椒！
2 黃豆提前泡至一天！
3 冷水將豬蹄下鍋，開(kāi)鍋煮幾分鐘撇去浮沫撈出過(guò)涼水控干！
4 放入所有材料！
5 拌均腌制半小時(shí)！
6 加入兩小碗開(kāi)水電高壓鍋燉半小時(shí)！
7 熟了等到?jīng)]有氣再開(kāi)鍋，放入炒鍋大火收汁即可！
