清熱解毒 養(yǎng)精益氣 清潔血液 降低血壓 宣肺利濕
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【感冒發(fā)熱,嘔吐腹瀉,尿路感染,崩漏,白帶,高血壓】癥患者。
- 禁忌人群:
【胃寒,腹瀉者,血壓低、生育期男性】禁食
芹菜炒香干 所需材料
- 芹菜4棵
- 香干8塊
- 油適量
- 鹽少許
- 白糖半茶匙
- 胡椒粉少許
- 生抽半湯勺
- 味精少許
- 干辣椒5個(gè)
- 蒜3瓣
芹菜炒香干 做法步驟詳解
1 備好圖中食材。芹菜去筋后折成小段，香干、蒜、干辣椒洗凈。
2 香干切粗絲、蒜切片、干辣椒切結(jié)。
3 鍋里水燒開，放入香干焯水。
4 撈出控干水備用。
5 熱鍋冷油，放入蒜片、干辣椒結(jié)炒出香味。
6 倒入香芹炒七八分熟。
7 倒入香干翻炒，加入白糖、胡椒粉、生抽炒勻入味。
8 加鹽、味精翻炒均勻。
