健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
菊花里脊 所需材料
- 豬里脊300克
- 雞蛋1個
- 油少許
- 番茄醬50克
- 糖適量
- 醋適量
- 芝麻少許
- 料酒適量
- 鹽適量
- 花椒水適量
菊花里脊 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材
2 把肉切小四方塊。
3 把里脊先橫著切片，底部不能切斷。
4 在豎過來切條，也不能切斷。
5 盤子里打入雞蛋清。加入肉，料酒。鹽?；ń匪?，用手抓一抓，腌制十分鐘。
6 放入淀粉。反復(fù)用手把淀粉攪拌均勻。
7 都攪拌均勻
8 鍋里放油。七分熱把肉放鍋里煎炸。上色即可
9 顏色這樣就可以。
10 鍋里放少許油。加入番茄醬翻炒。
11 然后再加入糖醋淀粉。
