健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
蔥花炒蛋 所需材料
- 雞蛋4個(gè)
- 鹽少許
- 料酒半湯勺
- 蔥6根
蔥花炒蛋 做法步驟詳解
1 蔥洗凈，雞蛋。
2 切蔥花。
3 雞蛋磕入碗中搗散。
4 加一湯勺溫開水，調(diào)勻。
5 加料酒，調(diào)勻。
6 加鹽，調(diào)勻。
7 鍋里燒熱油，倒入蛋液煎熟，用鏟子劃成小塊。
8 倒入蔥花炒勻。
9 盛入盤。
