強(qiáng)身健體 提高免疫力力 補(bǔ)腎精 促進(jìn)智力發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！纠先恕⒉∪?、體質(zhì)虛弱】者更宜食用。
- 禁忌人群:
【口腔潰瘍、皮膚癤腫、大便燥結(jié)、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重、肥胖癥、熱毒癤腫、高血壓、膽囊炎、膽石癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、高血脂】、服用鐵制劑時(shí)不宜食用、【尿毒癥】患者應(yīng)禁食。
雞丁炒毛豆 所需材料
- 雞肉適量
- 毛豆適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 紅辣椒適量
- 花椒適量
- 茴香適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 白糖適量
- 啤酒1瓶
- 黑胡椒粉適量
- 雞精適量
- 食用油適量
- 小米椒適量
雞丁炒毛豆 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好的食材
2 雞肉切成雞丁洗凈，用開水煮一下?lián)瞥鱿磧魹r干水，毛豆洗凈備用
3 油熱后放入花椒，蔥，姜，蒜，紅辣椒翻炒出香味
4 把雞丁倒入鍋中加入生抽，鹽翻炒
5 加入適量的啤酒和茴香，白糖煮一下雞丁至八九層熟
6 放入毛豆再加些啤酒翻炒至熟
7 再加入小米椒，黑胡椒粉，雞精翻炒均勻
8 香辣可口的毛豆雞丁就做好啦！
