寧心安神 祛痰開(kāi)竅 解毒消腫
- 適宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【心腎有火、陰虛陽(yáng)亢】者忌服；【胃炎、胃潰瘍】者慎用。
檸香烤雞腿 所需材料
- 雞腿500克
- 洋蔥適量
- 老抽適量
- 胡椒粉適量
- 孜然粉適量
- 鹽適量
- 食用油5叫
檸香烤雞腿 做法步驟詳解
1 雞腿洗凈，用刀在雞腿上著劃幾刀，以便入味。用適量鹽、胡椒粉、檸檬汁腌漬30分鐘；
2 加入少許紅燒醬油，再撒上少許孜然粉和胡椒粒揉勻；
3 炒鍋燒熱，倒入少量油，入雞腿，煎至兩面金黃；
4 將雞腿放進(jìn)烤盤(pán)內(nèi)，錯(cuò)上一層洋蔥絲；
5 再將腌汁倒入烤盤(pán)；
6 送進(jìn)烤箱，烤25分鐘左右；
