健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
越式手撕雞 所需材料
- 雞1只
- 羅勒適量
- 薄荷適量
- 檸檬草適量
- 檸檬汁適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 黑胡椒適量
- 海鹽適量
越式手撕雞 做法步驟詳解
1 蔥蔥去頭。
2 姜姜切片。
3 檸檬草檸檬草切粒。
4 雞雞冷水入鍋。
5 放放入蔥，姜。
6 煮根據(jù)雞的大小，猛火煮大約20-30分鐘。
7 撈出等雞熟后，撈出。
8 撕趁熱，撕成雞絲。
9 放檸檬草放入羅勒，薄荷，檸檬草，檸檬汁。
10 拌勻拌勻。
11 撒撒黑胡椒，海鹽。
12 拌勻拌勻即可。
