1、喝什么茶即可以減肥又可以美容養(yǎng)顏
常見可以幫助減肥的茶有：普洱茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。日常可以飲用這些茶來幫助減肥。特別是桑葉荷葉茶，這個茶的荷葉成分含有多種化脂生物堿，有助于分解體內(nèi)的脂肪，并排出體外，配合對減肥有作用的決明子、桑葉等的配方，對減肥有較好的輔助的作用。外加上其有良好的排毒作用，能夠幫助身體排毒，減少體內(nèi)的毒素。
碧生源常潤茶，可以減肥再加上排油素效果杠杠地。
喝點玫瑰。茉莉。菊花之類 都是美容養(yǎng)顏的 玫瑰可以活血，使皮膚紅潤有光澤 茉莉可以明目，改善臉上炎癥的現(xiàn)象 菊花可以去火是眾所周知的 所以可以試試~
減肥茶沒什么效果的.
普洱茶易沖耐泡，操作平易隨和。陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，即使久浸亦能入喉， 普洱茶保存容易，茶性轉(zhuǎn)換富有變化。從某個定義來說，普洱茶是“活的有機體”，其主要特點在于茶體完成后，所持續(xù)進行的“后發(fā)酵作用”（或稱后熟作用、陳化作用），隨著時間的延長，它的風味轉(zhuǎn)換越趨穩(wěn)定內(nèi)斂，不同陳期的茶體所擁有的風味皆不盡相同，這也是品茶茗，一餅普洱茶的最終完成可能長達數(shù)十、近百年之久，因為打從茶葉離樹起，直到熱水沖入壺中，它都在處于“現(xiàn)代進行式”，無時無刻不在轉(zhuǎn)化進程中。 普洱茶是“可以喝的古董”。很少有飲料或食品具備普洱茶這種“可飲、可藏”的雙重特性，“人人皆可飲，越舊價越高”，新普洱茶是人人可得的日常飲料，老普洱茶卻又“價等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏價值”，是只漲不跌的“耐久財”；而右端則是“飲用價值”，是喝一片少一片的“消費財”，那“時間”就是游走在兩者之間的“砝碼”，隨著時間砝碼往左推移，這餅茶的典藏價值就越高，反之亦然，遠年普洱茶所具備的典藏性類似紅酒，兩者一樣講究年份、出身（酒莊、茶莊），注重稀有性與保存狀況。 普洱茶保健功效： 1、降脂減肥 普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。 2、降脂、降壓、抗動脈硬化 3、防癌、抗癌 科學(xué)家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。 4、健齒護齒 普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。 5、護胃、養(yǎng)胃 在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。這是國內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。 6、抗衰老 經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。 7、防輻射 據(jù)廣東中山大學(xué)何國藩等用普洱茶進行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。 8、醒酒 《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一?！?事實醫(yī)學(xué)證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發(fā)生反胃的痛苦。 9、美容 普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。
這些可以美容: 1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。 2、金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。 3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。 4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。 6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。 7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪。科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。 9、檸檬片：可利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。 10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。 11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。 13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。 14、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用。 16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。 17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。 19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。 20、玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。 21、百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。 22、金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族。 23、苦?。何犊啵哂星鍩峤舛?、去除油脂、排便的功效。 24、牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用于容易上火的女性。 25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。 這是減肥瘦身花茶： 1，玫瑰2-5朵，康乃馨1顆，人參花2-3根，沸水反復(fù)沖泡 功效：有效地調(diào)節(jié)女性的生理，祛除毒素，排毒養(yǎng)顏，降低脂肪。長期飲用，起到相當好的瘦身效果 2，石竹1克，康乃馨1朵，馬鞭草5-6片，沸水反復(fù)沖泡 功效：直接降低脂肪，利尿解渴，是減肥的上佳飲品 3，烏龍茶5克，苦丁茶1克，沸水反復(fù)沖泡 功效：清火，降低血脂，血糖，脂肪，適用于較多的瘦身人群 還有其它的花茶一起告訴你！ 護膚養(yǎng)顏花茶： 1，玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反復(fù)沖泡 功效：具有護膚養(yǎng)顏，促進新陳代謝，有效地調(diào)理女性的生理問題 2，百合花6-8片，芍藥3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反復(fù)沖泡 功效：清熱解毒，安神，除斑祛痘，促進新陳代謝，護膚養(yǎng)顏 清熱解毒花茶： 1，玉蝴蝶3-4片，百合花6-8片，甜菊葉2-4片，沸水反復(fù)沖泡 功效：清除內(nèi)火，清心潤肺，利水解渴，止喉嚨腫痛，對咽炎，內(nèi)火旺盛，夜寢不安有極好的作用 2，杭白菊少許，檸檬草少許，沸水反復(fù)沖泡 功效：清水，平肝明目，利尿解渴 3，百合花6-8片，紫羅蘭3-4片，三七花2-3顆，沸水反復(fù)沖泡 功效：具有清心潤肺，祛除體內(nèi)垃圾，適應(yīng)于吸煙者，飲酒者較疲勞人群 下面再介紹幾個配方 1、山楂荷菊飲 原料：山楂9g 薄荷3g 菊花6g 金銀花6g 制作：加水煎煮取汁飲用 功能：消食化積，軟化血管，清熱解毒 2、減肥降脂醋飲 原料：荷葉12g 山楂葉（或山楂）15g 蜂蜜3g 米醋 制作：荷葉和山楂（葉）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋 3、明子減肥茶 荷葉3g 決明子6g 制大黃3g 首烏3g 用開水沖泡 4、營養(yǎng)減肥茶 原料：夏枯草1g 丹參5g 荷葉6g 金錢草3g 黃芪9g 五加皮5g 黑芝麻5g 制作：入鍋，加水煎汁
2、請問女人喝什么茶美容養(yǎng)顏最主要是減肥呢？
花茶 很多美容養(yǎng)生機構(gòu)都這樣建議
單純喝茶減肥效果不好 如果你想減肥 可以每天中午吃飯時先吃一個紅薯再吃別的東西 紅薯本身就是減肥食品 并且有飽腹感 吃了紅薯就吃不了多少別的東西了 達到健康減肥效果 堅持一段時間會有意想不到的效果啊
普洱茶啦！我不多說了，你去查一下就知道了！
喝蒙牛
科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有 什么一觸即成的速成方法.
但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：
1.制定減肥目標
2.寫減肥日記.
3.多喝水.
4.要有恒心與毅力.
5.控制熱量與脂肪.
6.飲食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.熱量負平衡.
10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
11.堅持不了的話也可以試試美姿減肥膠囊，效果很好的
不管是什么茶減肥效果都不明顯，只是起到一個輔助作用！
