一般大家在食用玉米的時(shí)候，都會(huì)直接將“多余”的玉米須丟棄掉，但是其實(shí)，原來不起眼的玉米須，竟然也具有如此豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，實(shí)在難得，質(zhì)感柔軟、氣味清淡，嫩光光澤的玉米須，稍微曬干之后，儲(chǔ)存起來，用來泡水喝，功效與作用十分強(qiáng)大，這早已在民間流傳開來的一款玉米須茶，看下去，了解更多關(guān)于玉米須的好處吧！

玉米須的功效與作用

健胃消食

當(dāng)大家感覺到口干舌燥的時(shí)候，適量飲用玉米須，具有增加津液分泌的功效，還可以在這一過程中，起到生津止渴的作用，飲用玉米須的時(shí)候，大家除了可以吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外，也可以發(fā)揮出強(qiáng)大的補(bǔ)水功效，從而起到加速人體代謝，健胃消食的作用，油膩感滿滿，胸滿腹脹感嚴(yán)重的時(shí)候，飲用玉米須，效果一流。

改善排毒

排毒系統(tǒng)如果不順暢，會(huì)導(dǎo)致身體中積聚了過多的毒素，身體會(huì)出現(xiàn) 嚴(yán)重的無法修復(fù)的損害，為了避免這一情況的發(fā)生，大家更加應(yīng)該適量引用一款玉米須茶，利用玉米須的適量營(yíng)養(yǎng)活性成分，起到有效改善排毒的功效，毒素被消除殆盡了，大家身體的疲乏與笨重感，也可以得到一定的緩解作用了。

調(diào)節(jié)神經(jīng)

作為一款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的玉米須茶，茶中所富含的多種維生素以及微量元素含量是非常豐富的，這些物質(zhì)可以充分作用于人體的大腦之中，起到活躍神經(jīng)細(xì)胞，并且增進(jìn)大腦思維能力的作用，通過很好地調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用發(fā)揮，大家在日常還可以通過適量飲用玉米須茶，起到平復(fù)心情，調(diào)節(jié)情緒，消除郁悶，化解壓力等方面的功效。

正因?yàn)樵谟衩醉氈?，我們可以發(fā)現(xiàn)大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與價(jià)值，這樣才可以讓一款玉米須起到真正強(qiáng)大的功效與作用，不過加一大家在使用玉米須泡水喝的時(shí)候，一定要注意分量，每天盡量不要超過30g，否則會(huì)誘發(fā)身體過于虛弱，體重下降等問題的出現(xiàn)。