黑茶,因成品茶的外觀呈黑色,故得名。黑茶屬于六大茶類之一,屬后發(fā)酵茶,主產(chǎn)區(qū)為廣西、四川、云南、湖北、湖南、陜西、安徽等地。傳統(tǒng)黑茶采用的黑毛茶原料成熟度較高,是壓制緊壓茶的主要原料。

眾所周知,黑茶金花中的有效成分,黃酮類化合物、橡皮素、茶堿可抑制腎小管的再吸收,使尿中的鈉與氯離子的含量增多,幫助身體排水排毒,所以喝黑茶不會引起尿酸高,反而能夠降尿酸,具體如下!

 喝黑茶不會引起尿酸高

 黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分,黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。殺菌消炎,黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時,咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

 期食用高嘌呤高熱量高膽固醇等食物,特別是高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、豆類制品、海鮮等等,嘌呤經(jīng)氧化后在體內(nèi)形成尿酸使體內(nèi)尿酸含量增高,單從飲食上控制并不能很好的降低體內(nèi)尿酸含,所以這時候一定要多喝黑茶!

 喝黑茶的適宜人群

 1、長期宴席應(yīng)酬人群

 黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時,咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

 2、年邁長輩三高人群

 黑茶中降血糖、降血壓功效,尤宜三高長輩飲用。

 3、工作疲勞上班族

 飲黑茶可驅(qū)散疲勞,清思明目,止咳平喘和促進人體新陳代謝,增強體質(zhì)。

 4、體脂過度肥胖人群

 茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解,生成一些低分子的可食性寡糖類,這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。

 5、經(jīng)常性便秘人群

 茶湯中的肌醇,葉酸,蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能,茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪,幫助消化肉類食物。

 喝黑茶的作用

 1、補充營養(yǎng)物質(zhì)

 安化黑茶當(dāng)中營養(yǎng)成分豐富,主要是維生素和礦物質(zhì),除此之外,還有蛋白質(zhì)和氨基酸等物質(zhì),可以補充營養(yǎng)。

 2、助消化、解油膩、順腸胃

 安化黑茶當(dāng)中含有維生素、氨基酸、磷脂等,可以幫助消化,解油膩,當(dāng)中的咖啡堿可以促進胃液分泌,幫助消化。

 3、降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病

 安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集,使血管壁松弛,增加血管有效直徑,從而抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成,達到降壓、軟化血管,防治心血管疾病的目的。

 4、抗氧化、延緩衰老,延年益壽

 安化黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。

 5、降血壓

 茶色素具有顯著的抗凝、促進纖溶、防止血小板黏附聚集,抑制動脈平滑肌細(xì)胞增生的作用,顯著降低高脂動物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白,提高血清中高密度脂蛋白,并對ACE酶具有顯著抑制作用,具有降壓功效。

 綜上所述,喝黑茶是一種非常好的養(yǎng)生方式,且在喝黑茶的時候,只要大家飲用的方式正確的話不會有什么副作用,同理,喝黑茶不會引起尿酸高,還能降尿酸!

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