茶葉中具有營養(yǎng)價(jià)流的成分主要有:蛋自質(zhì)、氨基酸、糖、脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)。具有藥理作用的成分主要有:咖啡戚、茶多酚、脂多搪等。
中醫(yī)認(rèn)為藥補(bǔ)不如水補(bǔ),水補(bǔ)不如食補(bǔ),黑茶就是我們?nèi)粘o嬘玫乃?不會有任何副作用,是一款天然克制痛風(fēng)的健康飲料良藥,那尿酸高喝黑茶可以嗎?
答案是:尿酸高可以喝黑茶!
尿酸高可以黑茶
尿酸高是因?yàn)槿梭w內(nèi)的尿酸代謝功能出現(xiàn)問題,而導(dǎo)致了體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸不能排泄出來。對于尿酸的控制,其中方法之一就是要加強(qiáng)其排除體外。而茶水中的嘌呤含量不高,且喝茶利尿,所以尿酸高適量喝茶是有作用的,可以促進(jìn)尿酸排出。茶飲呈弱堿性,適量飲用還會有利于尿酸鹽從尿液中排出,對緩解痛風(fēng)的病情是有利的。另外,茶水還具有降低膽血脂的功效,因此適當(dāng)喝一些淡茶水對于尿酸排泄是有作用的。
喝黑茶的適宜人群
1、長期宴席應(yīng)酬人群
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時(shí),咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
2、年邁長輩三高人群
黑茶中降血糖、降血壓功效,尤宜三高長輩飲用。
3、工作疲勞上班族
飲黑茶可驅(qū)散疲勞,清思明目,止咳平喘和促進(jìn)人體新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)。
4、體脂過度肥胖人群
茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解,生成一些低分子的可食性寡糖類,這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。
5、經(jīng)常性便秘人群
茶湯中的肌醇,葉酸,蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能,茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪,幫助消化肉類食物。
綜上所得,尿酸高可以喝黑茶,且黑茶金花中的有效成分,黃酮類化合物、橡皮素、茶堿可抑制腎小管的再吸收,使尿中的鈉與氯離子的含量增多,幫助身體排水排毒。
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