大家都知道,安化黑茶是一種發(fā)酵茶類,香氣濃郁、醇厚,芳香持久,并且陳年的安化黑茶即有一種藥香,還夾帶一些花草木的香,所產(chǎn)生的陳化物質(zhì),對(duì)人體健康是非常有益的,是一種被公認(rèn)的健康佳飲,也是茶葉類中品級(jí)非常高的茶葉。但不少的茶友們和小茶姐姐反應(yīng),稱喝了安化黑茶引起便秘。但事實(shí)上,喝安化黑茶會(huì)引起便秘嗎?下面一起來(lái)看看。

《喝安化黑茶便秘?》

 安化黑茶,是一種后發(fā)酵茶類,有排除身體垃圾、清理腸胃道的功效,部分人群在喝安化黑茶后,出現(xiàn)了一些身體異常反應(yīng),比如便秘、腸胃不識(shí),其實(shí)這些都是正常反應(yīng),畢竟每個(gè)人的身體情況不一樣,這樣的問(wèn)題可以得到改善,大家沒(méi)必要過(guò)于的去擔(dān)心哦。出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,那么可以停止喝安化黑茶即可。

  很多人喝安化黑茶后,出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,都會(huì)選擇用一些藥物來(lái)解決,當(dāng)然也可以多喝一些溫開水,活性多吃一些富含有纖維素的水果、蔬菜來(lái)解決。此外,飲食上還需要清淡一些,少吃辛辣刺激的食物,避免出現(xiàn)難以消化的現(xiàn)象,從而給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)哦。

 《喝安化黑茶需要注意什么?》

 1、孕婦不可以喝

  黑茶內(nèi)含有大量的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)于腹部中的寶寶是不健康的,所以為了讓胎兒可以健康的發(fā)育生長(zhǎng),避免咖啡堿對(duì)胎兒產(chǎn)生刺激,所以孕婦不建議飲茶。

 2、空腹?fàn)顟B(tài)下不可以飲茶

  人在空腹的狀態(tài)下飲茶的話,那么很容易出現(xiàn)“醉茶”的現(xiàn)象,比如惡心、發(fā)胃、嘔吐等,所以飲茶的時(shí)間,一定要選擇在飯后,最好是飯后一小時(shí)飲茶。

 3、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良、素食主義者不宜飲茶

  黑茶去除脂肪的效果是非常好的,但這也代表它會(huì)影響身體對(duì)于蛋白質(zhì)的吸收,因此對(duì)于那些太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良、素食主義者來(lái)說(shuō),飲茶一定要有節(jié)制哦。

 4、哺乳期、月經(jīng)期間不可以喝

  女性在哺乳期、月經(jīng)期是不可以飲茶的,否則會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的咖啡堿進(jìn)入乳汁內(nèi),會(huì)對(duì)小孩子產(chǎn)生興奮作用;月經(jīng)期間的女性不建議飲茶,都在影響月經(jīng)。

 5、失眠者、神經(jīng)衰弱者不可以喝

  失眠的原因很多,但是不論是哪一種原因所致失眠,都不宜在臨睡前喝黑茶,因?yàn)楹诓璨枞~中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑,它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。

 6、貧血,缺鐵性貧血不宜飲茶

  為什么這樣說(shuō)呢?主要是因?yàn)楹诓柚械镊匪岢煞?會(huì)和鐵鐵元素結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源,所以貧血患者不宜喝黑茶。

 7、患有特殊疾病的患者不宜飲茶

  身體患有某些疾病的時(shí)候,是不建議飲茶的,尤其是不可以喝濃茶,因?yàn)楹诓鑳?nèi)含的茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì),會(huì)干擾身體機(jī)能的正常運(yùn)作。

  以上就是關(guān)于安化黑茶引起便秘,喝黑茶的注意事項(xiàng)介紹了。以后大家在喝黑茶之前,一定要先認(rèn)識(shí)清楚自己的身體情況,再選擇是否適合喝黑茶哦。祝大家健健康康的哦。

 關(guān)于:喝安化黑茶會(huì)引起便秘嗎?喝安化黑茶的注意事項(xiàng)!(收藏)相關(guān)更多茶知識(shí),請(qǐng)關(guān)注茶文化網(wǎng)。

上一篇：黑茶一天喝多少合適？如何正確飲用安化黑茶？（收藏）   下一篇：什么體質(zhì)的人群不可以喝安化黑茶？（收藏）