雅安藏茶,屬于是一種全發(fā)酵茶,品質(zhì)上具有紅、濃、醇、陳的特點,是一種品質(zhì)非常上等的茶葉。發(fā)酵所產(chǎn)生的維生素、微量元素等,對身體健康好處實在是多多有益,生活中經(jīng)常喝雅安藏茶的話,可以讓我們身體受到:提神醒腦、生津止渴、健脾祛濕、消食去膩的好處。那么,問題來了,具體的雅安藏茶什么時候喝比較好呢?下面一起來看看,具體的喝時間。

 《雅安藏茶什么時候喝比較好?》

 1、早餐后一小時

  經(jīng)過一個晚上的代謝,身體水分消耗掉大部分,血液濃度增加;在早餐后的一小時,喝杯淡淡的藏茶的話,既可以及時的給身體補充所需的水分,幫助清理腸胃,并且還可以稀釋血液濃度哦。不過,早上還是建議喝淡淡的藏茶比較好。

 2、午飯后的一小時喝

  每天午飯后的一小時喝藏茶,那么是非常好的,即可起到消食去膩的好處,而且還可以幫助提神醒腦,對于下午需要學習、上班的人群來說,那么每天午飯后的一小時,喝杯濃濃的藏茶,是非常好的一件事情。

 3、晚飯后的一小時

  很多人都認為,晚飯后飲茶會影響睡眠,其實只要大家掌握好喝時間,喝對茶的話,那么對失眠的問題影響是不大的;尤其是像藏茶這種發(fā)酵茶,里面的茶多酚、咖啡因等,對身體刺激不大,所以選擇晚飯后的一小時喝被藏茶的話,是可以起到助消化,安神助眠的作用的。

  BZ:從季節(jié)上來看的話,冬天喝藏茶是最好的,因為藏茶屬于是一種溫性茶,有很好的暖胃作用;冬日日氣寒冷,再加上寒氣也是比較重的,這個時候選擇喝一杯暖暖的溫性藏茶,是再合適不過的健康佳飲;當然,藏茶一年四季都適合喝,只不過最佳的喝季節(jié)是在冬季。《喝藏茶有什么好處?》

 1、降血脂、降血壓

  在藏族人群中,長期食物都是以牛、羊肉、奶酪為主,這些都是高脂肪的食物;而雅安藏茶中的茶多酚,是可以幫助促進食物的消化,還可以分解食物,促進身體內(nèi)脂肪、膽固醇的排泄,起到抗高血壓、高血脂、清除膽固醇沉積的作用呢。

 2、抗衰老、抗輻射

  茶葉都具有抗衰老、抗輻射的功效,主要是看茶葉中營養(yǎng)元素的存在。其實,雅安藏茶中內(nèi)含的多種微量元素、兒茶素,可以有效的清除身體內(nèi)的多余自由基,并且可以抑制自由基的生長,所以在抗衰老、抗輻射方面的效果還是非常好的。

 3、潤腸通便、助消化

  雅安藏茶中所含豐富的纖維素,可以促進腸胃的蠕動,可以幫助分解食物,幫助消化;對于日常生活中經(jīng)常因吃肉過多而導致的便秘,不消化的問題,那么都可以適當?shù)娜ズ刃┎夭琛?/p>

 4、減肥消脂

  藏茶中所含的大量茶堿,對脂肪有很好的溶解性,可以減肥堆積在身體內(nèi)的脂肪,從而幫助達到減肥、助消化的作用。 以上就是關(guān)于藏茶的最佳喝時間、喝季節(jié),還有喝好處介紹了。其實,藏茶是一種適合男女老少喝的茶葉,長期喝,對身體健康好處多多,但也一定要根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇哦。

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