安化黑茶,是一種后發(fā)酵茶,且發(fā)酵程度很高,茶性溫和,滋味醇和,喝降血脂、降血糖、降血糖、減肥祛脂、預(yù)防心血管疾病有很顯著的功效。因黑茶屬于是一種發(fā)酵茶,因此有的朋友問(wèn)我,常喝安化黑茶對(duì)身體健康是否有害呢?下面一起來(lái)看看相關(guān)的介紹。

 【常喝安化黑茶,對(duì)健康有害嗎?】

 常喝安化黑茶,是對(duì)身體健康無(wú)害的。

 安化黑茶,新茶烈性強(qiáng),氣味很清、鮮、潔,但因?yàn)樾虏铔](méi)有被氧化,所以它所含的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)是比較多的,對(duì)人體的刺激性比較強(qiáng),因此不建議大家喝新茶;后期存放后的黑茶,茶性也由烈變得溫和起來(lái),喝滋味醇厚甘甜,美味好喝,并且養(yǎng)生價(jià)值也是非常之高的;因此,選擇喝陳年黑茶,對(duì)身體的傷害不僅僅降低很多,相反的還可以起到很多的養(yǎng)生功效哦。

 【喝黑茶的禁忌人群】

 大家喝黑茶之前,最好是先認(rèn)識(shí)自己的身體情況,巧妙的避開(kāi)這類副作用,合理的去服用,這樣的話才可以真正的促進(jìn)身體健康哦。下面是喝安化黑茶的禁忌人群。

 1、孕婦

 孕婦是禁忌喝安化黑茶的,尤其是濃黑茶,因?yàn)闈夂诓柚泻写罅康牟瓒喾印⒖Х葔A等物質(zhì),這類成分對(duì)腹部中的胎兒健康成長(zhǎng)是不利的。為了避免這種刺激,孕婦應(yīng)該禁止喝安化黑茶。

 2、營(yíng)養(yǎng)不良的人

 黑茶中內(nèi)含物質(zhì),可以去除身體內(nèi)的脂肪,并且會(huì)組礙身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,因此對(duì)于那些太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)缺乏的人來(lái)說(shuō),飲茶最好是有節(jié)制一點(diǎn)的好。

 3、素食者

 素食主義者,往往是缺乏維生素的,還有微量元素鈣、鐵等,黑茶的茶葉成分,可以阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收,因此對(duì)于素食主義者來(lái)說(shuō),飲茶一定要適量。

 4、哺乳期女性

 對(duì)于哺乳期媽媽來(lái)說(shuō),是不建議喝黑茶的,尤其是濃飲茶,否則會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的咖啡堿進(jìn)入到乳汁,從而間接性的對(duì)寶貝產(chǎn)生興奮感,出現(xiàn)失眠、少眠、啼哭的現(xiàn)象。

 5、失眠者

 在晚上睡覺(jué)之前,最好是不宜喝黑茶,尤其是濃黑茶,否則會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的咖啡堿進(jìn)入身體內(nèi),從而興奮大腦中樞神經(jīng),從而引起大腦興奮,促使心跳加速,讓人久久無(wú)法入睡。

 6、貧血患者

 黑茶茶葉中的鞣酸,可以和鐵結(jié)成不溶性的綜合物,導(dǎo)致身體長(zhǎng)時(shí)間得不到鐵元素的來(lái)源,因此貧血患者是不建議喝黑茶的。

 7、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病人

 這類病人喝黑茶應(yīng)該要慎重,至少在病情不穩(wěn)定的時(shí)候是最好不宜喝黑茶的,因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì),這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn),它可能促使腦血栓的形成。

 8、特殊疾病患者

 黑茶茶葉,在很短時(shí)間內(nèi),可以快速的降低血糖,因?yàn)閷?duì)于一些低血糖人群來(lái)說(shuō),最好是不宜喝黑茶。

 總結(jié):科學(xué)合理的喝黑茶,有降血脂、降血糖、抵抗衰老、減肥祛脂、美容護(hù)膚、促進(jìn)消化、解毒利尿、提神醒腦的功效;但一定要科學(xué)合理的喝,喝之前,先認(rèn)識(shí)清楚自己的身體情況,然后合理的喝,才可以真正的達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。

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