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感冒咳嗽按摩什么穴位
1、感冒咳嗽按摩什么穴位
1.1、身柱穴
身柱穴,督脈的后背正中間,身柱穴的位置在我們?nèi)梭w的背部,從大椎穴開始,第三胸椎棘突下。該穴正是在兩肺之間,跟肺氣、肺的聯(lián)絡(luò)非常密切,按照脊椎的聯(lián)系,它有脊神經(jīng)根,內(nèi)和臟腑聯(lián),外和體表聯(lián)系,是一個橋梁,刺激身柱穴的位置,可以通過外面的刺激,調(diào)節(jié)內(nèi)在的臟腑。
【按摩保健】用手指指腹端按壓此穴,做環(huán)狀運動。每日2次,每次2分鐘。
1.2、肺俞穴
肺俞穴的位置:在身柱穴旁一寸半的地方,正好是在第三胸椎下面旁開一寸半,也就是第三胸椎和肩胛骨之間。兩個穴名三個刺激點調(diào)節(jié)肺臟,正中間是身柱穴,旁開1寸半是肺俞穴。
【按摩保健】患者取舒適俯臥位,操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐漸用力下壓,按而揉之,使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。
1.3、豐隆穴
豐隆穴屬于胃經(jīng),但跟脾關(guān)系最為密切,脾胃兩者是相表里的,如果脾虛不能運化身體中的水濕、痰濕,它要經(jīng)過曲線救國,在最好的朋友那里找一個胃經(jīng)聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)的一個穴位。一種情況痰多,總咳不完,用豐隆穴可以盡早地把這些痰排出來,還有一種情況:感覺有痰,在喉嚨里老是巴著咳不出來,用到豐隆穴以后可以讓痰變稀,稀釋以后再咳就非常容易了。痰咳出來以后就會感覺呼吸道非常通暢,炎癥也好的快一些。痰本身是帶菌的,痰咳出去以后,對我們呼吸道的暢通,對炎癥的消除都有很大的幫助。
雙穴,兩腿外側(cè)都有,豐隆穴的位置還是比較好找,在足外踝上八寸的地方,外踝到外膝眼正好是十六寸,實際上正好就是它們兩個連線的中點,也是肌肉很豐滿的地方。
2、感冒咳嗽如何治療
大人咳嗽的原因主要有兩點,第一個是感冒引起的肺炎,第二個是咽炎或者支氣管炎引起的。所以應(yīng)該多吃點潤喉和消炎的藥物。比如咽炎片、阿莫西林、西瓜霜、金嗓子、胖大海、草珊瑚等等潤喉藥。還要吃點止咳的藥,比如止咳糖漿、川貝枇杷膏、甘草合劑等等。
3、感冒咳嗽如何緩解
3.1、足底涌泉穴貼蒜片
把大蒜切成片,1元錢厚度,貼雙腳涌泉穴上,大約10分鐘左右,止咳效果非常好,已被多人驗證。請注意:小孩不可以時間長,否則容易發(fā)泡,蒜片容易發(fā)泡。
3.2、排痰止咳法
拍前胸后背,促進(jìn)排痰,痰液排出以后就不咳嗽了。
感冒咳嗽的食療偏方
紅糖姜棗湯,材料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。做法:將以上材料用三碗水煎至多半碗湯,每日三次,服后出微汗即可。
香菜湯,材料:香菜30克、飴糖30克、大米100克。做法:先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙,與香菜、飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱服下,注意避風(fēng)寒。
白蘿卜蜂蜜,材料:白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。做法:將蘿卜洗凈,切片后放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時,趁熱服用,臥床見汗。
感冒咳嗽要注意什么
1、大量喝水
喝水有助于新陳代謝,特別是秋天,氣候干燥,喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對呼吸道都有刺激作用,溫水最好。
2、飲食宜清淡
像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高,但是會增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進(jìn)食。
3、慎用止咳藥
止咳糖漿中含有可待因成分,這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用,但是同時也有成癮性,不能長時間服用,不然就很難戒斷。
尤其是兒童,千萬不能服用。甘草片也有止咳效果,但是也容易產(chǎn)生成癮性,因此雖然是非處方藥,但是必須遵醫(yī)囑。
