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脾濕按摩什么穴位
1、脾濕按摩什么穴位之按陰陵泉
陰陵泉是脾經(jīng)的合穴,從腳趾出發(fā)的脾經(jīng)經(jīng)氣在這兒往里深入,可以健脾除濕。它在膝蓋下方,沿著小腿內(nèi)側(cè)骨往上捋,向內(nèi)轉(zhuǎn)彎處的凹陷,就是陰陵泉所在。每天要用手指按摩這兒,時(shí)間不拘,空閑的時(shí)候灸可以,但是要保證一天總共按揉時(shí)間在10分鐘以上。如果體內(nèi)脾濕,按這會(huì)很疼,但是堅(jiān)持按揉,你會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛會(huì)逐漸減輕,那會(huì)脾濕就在好轉(zhuǎn)。
2、脾濕按摩什么穴位之按足三里
足三里是治脾胃病的第一穴,要化脾濕當(dāng)然也不能落下它。刺激方法最好是艾灸,打個(gè)比方,濕衣服用火烤干得快,所以脾濕用點(diǎn)著的艾條灸去得快。
3、脾濕按摩什么穴位之按承山穴
承山穴位于人體的小腿后面正中,委中與昆侖穴之間,它是最有效的祛除人體濕氣的穴位。足太陽膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣,而承山穴就在足太陽膀胱經(jīng)上,點(diǎn)按承山穴可以振奮人體陽氣,起到解除濕邪,振奮精神,緩解疲勞的作用。很多人點(diǎn)按承山穴時(shí),會(huì)有明顯的酸脹痛感,這是因?yàn)轶w內(nèi)有濕氣的緣故。而在按揉該穴一段時(shí)間后,便會(huì)覺得身體微微發(fā)熱,這預(yù)示著陽氣生發(fā),濕邪減少。
4、脾濕按摩什么穴位之按豐隆穴
豐隆穴屬于足陽明胃經(jīng),位于小腿前外側(cè),也就是在外腳踝肩部上面大約八寸的位置。它既是胃經(jīng)的絡(luò)穴,又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng),對(duì)脾胃兩大臟腑都有很好的調(diào)理作用,是除濕祛痰的要穴。按摩此穴位能夠有效的起到健脾化濕的作用。
脾濕的中醫(yī)治療方法
脾濕的治法以蒼術(shù)、白術(shù)為主藥,加土炒杭芍、木瓜片、花檳榔、半夏曲、廣陳皮、赤茯苓、車前草、炙甘草、烏梅藥等藥,加水煎成濃汁,乘溫服之,定能滲濕起脾也。如傷停水,脾氣不能運(yùn)化,因之生痰飲者,治法宜用消導(dǎo)二陳湯,加炮姜、姜竹茹,炒枳殼,即可導(dǎo)行痰飲,而消食健脾也。
其消導(dǎo)二陳湯方如下∶茅蒼術(shù) 焦白術(shù) 廣陳皮 半夏曲 茯苓塊 炒神曲西砂仁 炙甘草 以上各藥共享水二茶碗,煎成濃汁四分之三茶碗一次與服。
此藥為五歲上下小兒服劑,若一歲上下小兒須減半。如四肢身體面部等處,生有癬及濕瘡,是脾濕外出,濕氣散化象。切不可皮膚外間用藥涂擦,以截遏濕的出路,只可內(nèi)服清熱利濕藥,脾間氣化一通,濕即隨氣而散。
脾濕的癥狀
脾濕多因飲食失調(diào),勞逸失度,或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常,并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙,水液失于布散而生濕釀痰,或發(fā)生失血等癥。用中醫(yī)理論來看可能和天生的體質(zhì)有關(guān)系還有就是住在濕氣比較大的地方周邊濕邪重,平時(shí)飲食導(dǎo)致喜歡吃甜的、辛辣的,導(dǎo)致脾胃虛弱。寒濕困脾是指寒濕內(nèi)盛,困阻脾陽脾失溫運(yùn),以納呆、腹脹、便溏,身重為主要表現(xiàn)的寒濕證候。濕熱蘊(yùn)脾是指濕熱內(nèi)蘊(yùn),脾濕健運(yùn),以腹脹、納呆、發(fā)熱、身重、便溏不爽為主要表現(xiàn)的濕熱證。
吐跟胃有關(guān),瀉跟脾有關(guān)。凡是表現(xiàn)為瀉的,統(tǒng)統(tǒng)和脾相關(guān)。脾濕,也會(huì)導(dǎo)致腹瀉,因?yàn)闈駷殛幮?是要向下走的。這樣的腹瀉有時(shí)候并不一定是因?yàn)椴【?而是脾胃功能紊亂造成的。脾和胃經(jīng)常是聯(lián)系在一起的,我們平時(shí)飲食不調(diào),嚴(yán)重時(shí)“上吐下瀉”,說明脾胃都有問題。
