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頸椎病艾灸穴位
1、頸椎病艾灸穴位
頸椎病的艾灸取穴常用主穴有頸夾脊、天柱穴、后溪穴、申脈穴、風(fēng)池穴、大椎穴及頸椎壓痛點(diǎn)等。根據(jù)中醫(yī)理論辨證分型可相應(yīng)的配伍以下穴位進(jìn)行施灸:氣血虧虛型可配足三里、三陰交;痰濁上擾型可配豐隆穴、陽陵泉;氣虛血瘀型配有頸百勞、足三里、列缺;痰瘀交阻型可配伍膈俞穴、豐隆穴、外關(guān);肝腎陰虛型可配伍腎俞穴、肝俞穴等。
2、哪些運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防頸椎病
為了放松頸部的肌肉也是為了預(yù)防頸椎病的發(fā)生,頸椎病的預(yù)防很重要的一點(diǎn)就是一定要給自己的頸椎充分的運(yùn)動(dòng),就要多活動(dòng)自己的頸椎,如果平時(shí)給自己的頸椎施加了太多的壓力的話。
這樣做就可以有效地預(yù)防頸椎病的發(fā)生了,這樣做的好處就是可以讓頸部的肌肉得到充分的舒展,有效放松頸部的肌肉,患者可以前后左右地將自己的頸椎伸展到可伸展的最大范圍。
3、頸椎病適合什么樣的枕頭
人頸椎病要枕著不要太高的枕頭,如果枕頭太高了就會(huì)有脖頸疼痛、頭痛頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等情況。
老人頸椎病枕頭也不要過低了,太低了就會(huì)導(dǎo)致老年人頭部的血液偏多,影響他們頭部血液循環(huán),血管充盈,管壁受壓,第二天醒來會(huì)感到頭暈。
治療頸椎病的幾種食療方法
1、川芎白芷燉魚頭
川芎15克,白芷15克,鳙魚頭1個(gè),生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次?？伸铒L(fēng)散寒,活血通絡(luò)。
2、天麻燉魚頭
天麻10克,鮮鳙魚頭1個(gè),生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可。可補(bǔ)益肝腎,祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效?？梢鏆怵B(yǎng)陰,舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克,母雞1只,食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味,飲湯食雞肉。可補(bǔ)腎精,通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、生姜粥
粳米50克,生姜5片,連須蔥數(shù)根,米醋適量。生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食,可祛風(fēng)散寒,適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
頸椎病的特殊臨床表現(xiàn)
1、吞咽困難
表現(xiàn)為咽部發(fā)癢,有異物感,吞咽困難,間斷發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重,向左側(cè)轉(zhuǎn)頭時(shí)最為明顯,并伴有惡心、嘔吐,據(jù)近年的臨床統(tǒng)計(jì),約有1.6%的頸椎病患者有此表現(xiàn)。
2、高血壓
頸椎病可致血壓升高或降低,但以前者多見,稱頸性高血壓。這與骨質(zhì)刺激交感神經(jīng)有關(guān)。此時(shí)患者單純用降壓藥無效,治療頸椎病后血壓自降。頸椎拍片可確診。
3、乳房疼痛
系增生骨質(zhì)壓迫6、7頸椎的神經(jīng)根所致。開始覺一側(cè)乳房或胸大肌疼痛,間斷隱疼或陣發(fā)性刺痛,向一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)最為明顯,有時(shí)疼痛難以忍受。這種疼痛如果發(fā)于左側(cè),易被誤診為心絞痛,如發(fā)于右側(cè):誤診為胸膜炎,但胸部X線和心電圖檢查正常,按頸椎病治療胸痛可逐漸消失。
4、下肢癱瘓或排便障礙
系脊髓的椎體側(cè)束受刺激所致。患者上肢麻木、疼痛無力、跛行,頸部癥狀多數(shù)輕微易被掩蓋。有的伴有尿頻、尿急、排尿不凈或大小便失禁。
