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精油按摩出泥怎么回事
1、精油按摩出泥怎么回事
其實(shí)“泥”的成分很復(fù)雜，其主要由油脂、汗水、粉塵、皮屑、衣物纖維等組成。
據(jù)有關(guān)的數(shù)據(jù)顯示人體每天有100-200萬個(gè)皮膚細(xì)胞新生,也有同樣多的皮膚細(xì)胞老化、脫落。同時(shí),人體也無時(shí)無刻不在出汗、分泌皮脂。死亡的細(xì)胞便與皮脂、汗水等物質(zhì)混合,形成我們所說的“泥”。這些“泥”除了洗澡時(shí)會(huì)脫落,還會(huì)因?yàn)橐挛锏哪Σ炼袈洹?/p>
不經(jīng)常洗澡、屬于油性皮膚、身體代謝旺盛、經(jīng)常外出、空氣污染嚴(yán)重等,這些人身體上的“泥”自然比較多。相反,干性皮膚、經(jīng)常洗澡、外出少、從事室內(nèi)工作等,皮膚自然干凈。不過,我們也會(huì)發(fā)現(xiàn),這些“泥”總是搓了又有,每次洗澡都會(huì)出現(xiàn)。而之所以這樣,是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的皮膚每時(shí)每刻都在代謝,大約經(jīng)過28天,全身的皮膚就會(huì)更換一次,那么退下的皮膚就是我們身體上的“泥”了。
2、精油按摩有什么好處
2.1、舒緩肌肉酸痛
精油開背通過配合精油進(jìn)行按摩,能夠幫助加快背部局部血液循環(huán),并且按摩時(shí)對(duì)于背部的穴位點(diǎn)揉按摩都能幫助放松身心,有效緩解肌肉的酸痛不適。
2.2、恢復(fù)肌膚彈性
精油開背能夠幫助老化的肌膚恢復(fù)彈性。精油開背的過程中背部局部肌膚血液循環(huán)得到改善,細(xì)胞再生能力增強(qiáng),皮膚油脂分泌得到平衡,能有效維持肌膚彈性,避免肌膚老化。
2.3、增強(qiáng)免疫力
精油開背使用中醫(yī)傳統(tǒng)推拿手法療法,來加強(qiáng)體內(nèi)毒素排除并使養(yǎng)分正常輸送使人體的病理變化恢復(fù)正常,而直接加強(qiáng)五臟六腑的背部,腰臀部反射點(diǎn),并配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病癥,同時(shí)也加強(qiáng)了自身的免疫力。
2.4、舒緩壓力
精油開背能夠幫助舒緩壓力。按摩不僅能夠最大度放松肌肉,精油特有的香味也能夠進(jìn)入腦葉系統(tǒng),在大腦中產(chǎn)生愉悅的感覺,舒緩緊張、抑郁的情緒。
2.5、加速排毒
精油開背能夠幫助加速身體毒素的排泄。精油開背利用精油具有的高滲透力,并且配合按摩手法讓精油能夠快速滲透入毛細(xì)淋巴管、毛細(xì)血管,加快人體循環(huán)的同時(shí)也能夠加快毒素的排出。
3、精油按摩用什么精油好
3.1、熏衣草精油:有效舒緩肌膚過敏、曬傷等現(xiàn)象,并能幫助愈合疤痕、放松精神,帶來寧?kù)o的感受,適用于各種肌膚。
3.2、玫瑰精油:具滋潤(rùn)保濕效果,也能鎮(zhèn)靜、舒緩神經(jīng),有花植精油之后的美稱,適用于干燥和敏感肌膚。
3.3、檀香木精油:能保濕滋潤(rùn)肌膚,安定放松心情,適用于中干性肌膚。
3.4、甘菊精油:具修護(hù)作用,對(duì)安定肌膚也有很大的功效,能帶來平靜、放松的感覺,適用于中干性肌膚。
3.5、佛手柑精油:有助于提振精神,復(fù)蘇身體活力,適用于瑕疵和油性肌膚。
3.6、迷迭香精油:能清潔皮膚、消炎殺菌,及促進(jìn)血液循環(huán),也能幫助集中精神,適用于油性肌膚。
3.7、茶樹精油:具有收斂、抑菌效果,清新的香味能提振精神,舒緩疲勞和解除肌肉壓力,適用于油性肌膚。
精油按摩要注意什么
精油按摩前的注意事項(xiàng):
最好先沖個(gè)冷水澡,不要泡熱水澡,否則會(huì)造成精油太快滲入肌膚內(nèi);避免使用液下專用除臭劑或身體芳香劑,因?yàn)樗鼤?huì)阻礙精油效果;避免暴飲暴食,吃的太多易導(dǎo)致消化系統(tǒng)活動(dòng)加速,無法達(dá)到徹底放松的目的;禁止飲酒;假使您正感冒、發(fā)燒或嚴(yán)重的病癥,請(qǐng)暫停使用,待嚴(yán)重期過后再使用。
精油按摩后的注意事項(xiàng):
療程一結(jié)束,建議立即喝一杯水;最好平躺5分鐘后再起來活動(dòng);做完按摩后12小時(shí)內(nèi)不沖澡淋浴,以利肌膚吸收排毒;當(dāng)天做完按摩請(qǐng)補(bǔ)大量水份,幫助腎臟消除毒素;12小時(shí)內(nèi)避免飲酒,以利排毒。
精油按摩有什么禁忌
惡性腫瘤的部位,一般不應(yīng)使用按摩,以防止腫瘤細(xì)胞的擴(kuò)散與轉(zhuǎn)移,使病情加重。
骨折部位不能貿(mào)然使用按摩,以免引起骨折部位的錯(cuò)位,造成神經(jīng)、血管以及周圍軟組織的損傷,或成為開放性骨折。
正在出血或內(nèi)出血的部位,不宜使用按摩。即使四肢關(guān)節(jié)扭傷,局部腫脹疼痛,也先做冷敷、止血,待內(nèi)出血停止后,方可使用按摩,以免加重局部出血,帶來不良后果。
皮膚疾病患處,一般也不做按摩。
皮膚破損、水火燙傷,患處暫不行按摩,以免引起局部感染。即使局部扭傷,同時(shí)伴有皮膚破損處,也應(yīng)在創(chuàng)傷愈合后,再進(jìn)行按摩操作。
結(jié)核桿菌引起的運(yùn)動(dòng)器官的病癥,不宜使用按摩,以免造成進(jìn)一步損傷。
化膿性病菌引起的關(guān)節(jié)疾患也不宜用按摩治療,以免加重病情。
