女性在懷孕階段有許多的需要注意的事項(xiàng)，有很多禁忌，因?yàn)檫@不但影響到胎兒，并且也關(guān)聯(lián)著女人的健康。不少人都有飲茶的愛好，那孕期女性能否飲正山小種？
 

對于孕婦可以喝正山小種。答案是肯定的。不過要注意，只能適量喝，避免喝濃茶。

 正山小種桐木關(guān)特級武夷紅茶

 

孕期女性最好喝屬性涼性的茶，比如綠茶、青茶、花茶等，以上的茶具有清熱、降火、疏肝、解郁、理氣、調(diào)經(jīng)的功用。而對于體質(zhì)虛弱的孕期女性，則建議適量喝一點(diǎn)屬性溫良的茶，比如紅茶、普洱茶，不僅可以增加能量，且能補(bǔ)充營養(yǎng)。

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孕期女性不論選擇何種茶葉，一定不能喝濃茶，因濃茶中有過量的咖啡因，會導(dǎo)致孕期女性更加興奮，對胎兒會帶來過分的刺激。孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒會造成危害。

1、茶葉中含有2～5％的咖啡因， 每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯濃茶，就相當(dāng)服用0.3～0.35毫克的咖啡因?？Х纫蚓哂信d奮作用，服用過多會刺激胎動增加， 甚至危害胎兒的生長發(fā)育。日本專家的調(diào)查也證實(shí)，孕婦若每天飲5杯濃紅茶，就可能使新生兒體重減輕。

2、茶葉中還含有多量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素，結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。

因此，孕期的婦女只能飲少量淡茶為宜。

溫馨提示：孕婦可以喝些花茶、淡綠茶，這些茶類可加增強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、有助于消化、可避免妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是非常有益處的。 還可以喝玫瑰花茶，富含維生素C、有很好的美容效果，同時還有利于鐵的吸收因而有消除貧血的功效。