很多人都是從小開始學習跆拳道的，這就造成了很多人的疑問，越長大就越不能學習跆拳道了嗎？那么，15歲學跆拳道遲嗎？

十五歲可以學跆拳道嗎

十五歲時可以學跆拳道的，多練即可平時可能需要拉韌帶，提高身體柔軟度，以免練習的時候弄傷自己，在學習跆拳道之前平時最好堅持運動一下，每天可以跑步熱身拉韌帶，加強腿部練習，一般剛剛開始學習的時候，腿和髖部會有不適應，但是學習一段時間之后就會適應來的。

十五歲學跆拳道晚嗎

15歲現(xiàn)在學跆拳道不晚。

15歲正是青春發(fā)育期，練習跆拳道不晚的，一般中國人要到二十歲才停止發(fā)育，這個年齡段心智漸成熟，身體也在變化，正好通過跆拳道的練習，肌肉就會按運動軌跡排列變化成長，比成年人練習效果好很多，因為成年人身體發(fā)育完了，再怎么練，身體的成長空間沒有了。

注意事項

在學習跆拳道的時候，難免會學習一些高難度的動作，所以一定先要學好基本功，并且在學習跆拳道的時候，要學會保護自己，盡量做到動作的規(guī)范性，不要因為動作不正確而誤傷自己。

女孩子學了跆拳道以后怎么樣

女孩子修煉跆拳道的修煉動機大部分是因為家長想讓子女鍛煉身心，這個原因占半數(shù)以上，大多數(shù)是因為想讓孩子學習一下自我保護能力既護身術(shù)。再就是希望孩子在情緒方面更加堅強。據(jù)統(tǒng)計女孩子練習了跆拳道以后理解能力得到提高的占52.9%，發(fā)表力得到提高的占65.3%，性格變得更加開朗，自信，忍耐，對學校生活有很大的幫助。對情緒方面也起到了安定的作用，注意力更加集中，使性子的次數(shù)也越來越少，整體上對女孩子的情緒方面產(chǎn)生很大的影響。