雞爪和各種食材燉煮出來的雞腳湯，營養(yǎng)大補。雞爪和什么燉湯最營養(yǎng)？喝多了好嗎：

雞爪和什么燉湯最營養(yǎng)：

紅棗雞腳花生湯: 身體虛弱，血氣不足，經(jīng)常精神疲乏，腰腳酸軟無力，可常喝紅棗花生雞腳湯。尤其是給老人家喝最適合不過了，女人喝也不錯，因為膠質(zhì)豐富對皮膚好

花旗參雞腳湯：是滋補養(yǎng)顏的靚湯。 薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養(yǎng)顏去皺佳品，非常適合面色晦暗、想改善膚質(zhì)的愛美的女性。

另一種主要材料花旗參，總皂甙是花旗參的主要藥理成分，從保健的角度來考慮，花旗參增強體質(zhì)、抗疲勞、振作精神、鎮(zhèn)靜、增強免疫力都有不錯的效果。

木瓜花生雞腳湯：在廣東民間常以半生熟的木瓜用于燉、煮、炒、做湯等，有潤腸、補腎、健胃的功效?；ㄉ云轿陡?，入脾、肺經(jīng)，具醒脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣之功效。

而雞腳則是所謂的“以形補形”，因其所含膠原蛋白比較豐富，這種膠類物質(zhì)是構(gòu)成肌腱、韌帶及結(jié)締組織中最主要的蛋白質(zhì)成分。

雞腳湯喝多了好嗎：

雞爪含有豐富的膠原蛋白，而且熱量不太高，一不小心吃多了雞爪也不但心升高膽固醇，還是可以敞開肚皮吃的哦。

雞爪湯經(jīng)常喝是沒問題的哦，不過最好還是不要天天吃雞爪啦，隔1-2個星期喝一次比較合適。

大家對于美味的雞腳湯了解了吧。